发布网友 发布时间:2022-04-22 11:11
共4个回答
热心网友 时间:2023-08-19 09:00
我是女的也有腹肌,刚开始练是会这样的,这是正常现象,你再坚持几天肌肉适应了就没事了,运动完记得做腹部拉伸,这样可以舒缓肌肉酸疼之类的不适
热心网友 时间:2023-08-19 09:01
没事的可以继续
热心网友 时间:2023-08-19 09:01
没事,疼过去就好了,都这样
热心网友 时间:2023-08-19 09:02
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