如何预防流感病毒
发布网友
发布时间：2022-04-22 09:57
共3个回答
热心网友
时间：2023-06-22 20:50
如何预防流感？
热心网友
时间：2023-06-22 20:51
注意劳逸结合，生活有规律，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。加强体育锻炼以增强体质，提高机体抵抗力。不吸烟，不酗酒，吸烟有利于细菌、病毒在呼吸道生长繁殖，增加感染呼吸道疾病的机会。长期酗酒会降低机体的抗病能力。流感流行期间，尽量避免去公共场所，非外出不可时应戴口罩，防止病毒吸入和避免交叉感染。居室应保持空气新鲜，经常开窗通风，每日至少2次，每次20分钟。并定期将居室门窗紧闭，每立方米空间用食醋5～10毫升，加水一倍稀释后加热熏蒸2小时，能起到消毒空气作用。适当增加营养，多吃容易消化又含有丰富蛋白质和维生素的食物，食谱要广，荤素搭配，同时要多饮水。尽量避免吃坚硬粗糙、油腻煎炸等不易消化及刺激性食物。
热心网友
时间：2023-06-22 20:51
像这种流感高发季节，治疗流感不如预防流感，预防流感中加强锻炼才是根本，另外999感冒灵在治疗和预防流感都有着不错的效果。。希望别中流感的招，嘿嘿
