发布网友 发布时间:2022-04-22 12:09
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热心网友 时间:2023-09-26 15:01
1、小学一、二年级组测试项目:身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳;
2、小学三、四年级组测试项目:身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐;
3、小学五、六年级组测试项目:身高体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50米×8往返跑。
热心网友 时间:2023-09-26 15:01
小学生体能测试最主要的项目包括:跳绳,跑步,跳高,跳远等。
所以平时我们一定要注重运动,并且要科学的运动,这样才可以达到更好的全面素质综合发展的效果。
而且在运动的过程当中,一定要做到合理和做好规划,这样才会循序渐进达到良好的健康程度。