睡前能喝酸奶好吗
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晚上睡前是可以喝酸奶的，因为酸奶里面有益生菌可以帮助人体消化。酸奶本身可以增加人体的营养，但是需要注意，喝完酸奶以后一定要刷牙，如果不刷牙的话，酸奶对牙齿的腐蚀还是比较明显的，经常不刷牙容易形成龋齿。所以喝酸奶是可以的，对人体是有帮助的，但是要注意口腔的卫生。
