临睡前喝酸奶好吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 12:14
共1个回答
热心网友
时间：2023-10-13 10:38
临睡前可以喝酸奶 的，喝酸奶有改善肠胃菌群的作用 ，会使人的消化吸收更好 ，酸奶和纯牛奶一样 ，也有改善人睡眠的作用 。
