中午吃水果当午餐可以减肥吗
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热心网友
中午吃水果，当午餐减肥，这个说法完全不科学的，光吃水果，不吃主食，不吃米饭，那些对我们身体有很大的损害，对我们身体也营养达不到充分的，我们一天三顿饭，还是要吃，如果说减肥的话，就是说一天三顿，我们要吃素，多吃菜，少吃肉食品，垃圾食品，好好的电池定量，吃饭再加上适当的运动，一定会健康的，减肥的
热心网友
不吃主食，只吃水果当午餐，如果晚饭也注意食量是可以减肥的。合理膳食，加强运动是科学减肥的方式，建议采纳。
热心网友
不能，这样会更饥饿
热心网友
早起运动半小时，中午还是吃饭的好，晚餐吃早点晚上七点以后不吃饭要是饿吃点水果，六点以后可以适当运动，早起运动半小时
