吃西瓜后，还可以吃桃子吗

发布网友发布时间：2022-04-22 14:09

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热心网友时间：2023-11-08 10:20

桃子和西瓜可以一起吃，但不能吃太多。从医学和营养学角度来说，我们平常说的“食物相克”是没有科学依据的。但是不能吃太多，尤其对于肠胃本身比较脆弱的人群来讲，还是不要在吃西瓜的同时吃桃子，另外平时在饮食上也要注意以不刺激肠胃为原则加以克制和选择。

西瓜是寒性水果，而桃子却是温性水果，桃子吃多了就会容易上火。这两种食物如果一起吃多了，容易拉肚子，所以最好还是不要一起吃。一起吃会引起腹泻、消耗元气并且还会导致肠胃不适。

西瓜中的营养价值非常的丰富，几乎可以给我们的身体提供一切所需的营养物质，如葡萄糖，果糖，蔗糖，膳食纤维，以及钙、磷、谷氨酸、瓜氨酸等，尤其是维生素A的含量较为丰富，对我们的身体健康来说是非常完美的食物。

桃子中有丰富的热量、碳水化合物、胡萝卜素、烟酸、蛋白质、膳食纤维、维生素、和各种人体中所需的钙物质，而且营养物质的含量非常的适中，对我们的身体可以起到很好的保护作用。