排骨包汤加:百合,薏米,虫草花,红萝卜,淮山,板栗吃了好吗?
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发布时间：2022-04-23 08:56
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-18 17:15
你好，不用放这么多。百合和薏米板栗熬粥喝比较好。
“秋意渐浓，秋冬应该是滋阴养肺时节。适宜用虫草花煲汤做菜。 虫草花并不是什么虫草的花，虫草花只是一种真菌。就好像我们平常吃的蘑菇一样，很平常，只是被冠以虫草花就以为很珍贵，有些人甚至洗都不舍得洗，以为会洗去什么粉。 不过虫草花确实很鲜美，煲汤，做菜都非常不错。 虫草花没有虫体，只有橙*的草，但功效与虫草相似，均有滋肺补肾、护肝养肝、滋阴养颜和提高免疫力等作用。 我比较喜欢用来煲汤，很鲜甜的，好喝。淮山健脾。”
主料
虫草花 (20克)
辅料
排骨 (400克)
淮山 (500克)
姜 (3片)
胡萝卜 (一条)
虫草花20克、排骨 400克。淮山 500克、姜 3片、胡萝卜 一条。
排骨放开水锅里灼去血水，捞起冲洗掉杂质骨碎。
虫草花剪去有杂的根部，洗干净。
鲜淮山、胡萝卜削皮切片。
全部材料放入汤锅，加适量清水（约2500毫升）。
大火煲开，改小火煲2小时。
若帮到请采纳，谢谢
热心网友
时间：2022-06-18 17:16
好啊，这些都是好食材，但最好还是分开开吃，那样才不会破坏食物的原汁原味
热心网友
时间：2022-06-18 17:16
好，美味的养生汤，还补钙。
