女性肾阳虚有什么症状?怎么调理
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肾阳虚是一个中医名词，女孩子主要表现为，神疲乏力，精神不振，活力低下，容易疲劳，同时畏寒怕冷，四肢发凉，尤其是夏天也感觉到很冷，身体发沉，腰膝酸软，性功能减退表现为月经不调，经常性的小腹胀痛，月经延后，量少色暗或者是痛经，同时易患泌尿系感染
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肾虚的话，最重要的是自己养。就是节欲养生，一点点养足肾气。不可以*看黄，那只会让肾气漏得更厉害，另外，得节制房事，正心做人，次数的话，20天或更久一次，不然吃什么，*一次都没用了。至于补的问题，得咨询专业的中医师了，补的水很深的。但，药补不如食补，食补不如动补，健康的生活起居很重要。另外，心态很重要，要心态平和。
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女人肾阳虚首先要搞清楚到底是不是肾阳虚，肾阳虚的表现主要是怕冷，只要是阳虚，最重要的症状就是怕冷，还有累、腰酸、夜尿多、大便经常拉稀，这就是肾阳虚的表现。有一些中药比如右归丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸这类的中成药，对肾阳虚的改善还是有用的。但是最好还是找医生辨证一下，准确判断是肾阳虚才可以用这些药。一定要辨证清楚属于肾阳虚，肾虚不管肾阳虚、肾阴虚都有一些共同症状，比如腰酸、腿软，不能够凭腰酸、腿软，直接去买壮阳药吃，如果是阴虚吃了可能还会加重症状。所以说感觉有这些不舒服，还是要到正规医院找中医医生辨证，准确用药效果更好。
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搓脸时的轻重以自己的感觉而定，但最好稍重一些;搓脸时的速度以每秒一次为宜。每日搓脸3～5次为宜，每次不少于5分钟，直到脸上有热烘烘的感觉为止。干性皮肤的人在搓脸时手法不要太重，速度也不要过快，以免搓伤皮肤。
