低钠盐和普通盐哪个好
发布网友
发布时间：2022-04-23 08:23
共7个回答
热心网友
时间：2022-05-22 19:40
低钠盐是减少钠盐的含量,增加钾盐,镁盐的含量，就是纳的成分少了一些。
因为盐的成分是氯化钠，钠少了虽然对身体好些，但味道也就淡了，然后你就得多放盐，最后你吃的钠没有少，反而要吃些多余的氯化镁之类的，消化负担反而就更大。
热心网友
时间：2022-05-22 20:58
普通食盐钠含量97%以上，而低钠盐的钠含量减少了，目前基本减少20-35%左右，减少部分的氯化钾和硫酸镁代替，从而达到钠钾平衡，常见品牌，中盐低钠盐，雪天盐低钠盐，闽盐低钠盐等，而其他高端的低钠富钾调味盐，比如麦格姆海篷子盐，味之素，樱印等减盐达到50% 也是不错的选择，一般儿童用的比较多。属于高端低钠富钾调味盐。
热心网友
时间：2022-05-22 22:33
付费内容限时免费查看回答您好，食盐的主要成分为氯化钠，而提供咸味的，正是当中的钠离子。我们平时去超市购买和吃的普通盐，以碘盐居多。而低钠盐，顾名思义，就是钠离子成分含量要低于普通盐的食盐。
目前市场上售卖的低钠盐，大多是以普通盐（碘盐）为原料，通过往里面添加一定量的氯化钾（通常为30%左右），来提高钾离子含量，降低钠离子含量，以此来达到“减钠”的目的。我们也可以简单理解为，低钠盐就是普通盐里多加了氯化钾。
从成分上看，普通盐的主要成分为氯化钠，而低钠盐里还添加了氯化钾，从而降低成分中钠离子的含量。
和普通盐相比，低钠盐更适合于中老年人、“三高人群”和孕妇食用，以降低日常钠离子的摄入量，避免因钠元素摄入过多导致的各种疾病。
但是，下面几类人群，却不太适合食用低钠盐，或者说要在医生的同意下才可以食用。他们分别是高钾药物服用者、本身有高血钾、心脏类疾病或肾方面问题的人群，因为低钠盐中添加了一部分钾元素，对这些人群不太友好。
从适合人群上看，低钠盐更适合中老年人食用，但不适合本身有高血钾、心脏类疾病等人群食用。
由上可知，低钠盐和普通盐的区别，主要体现在3个方面，分别是成分不同、特点不同、适合人群不同，在选购食盐时，根据需要选购。
热心网友
时间：2022-05-23 00:24
普通盐，有些人并不适合低钠盐
热心网友
时间：2022-05-23 02:32
海藻盐和低钠盐哪个好
答：如果有高血压糖尿病，建议低钠盐
如果一切正常没大脖子病，海藻盐也可以，毕竟还有20%的有机盐
具体还是要看自己的情况。
热心网友
时间：2022-05-23 04:57
各人体质不同，选择适合自己的
热心网友
时间：2022-05-23 07:38
低钠盐更好，人体需要摄入一定量的钠元素和钾元素，而低钠盐以加碘食盐为基础，添加一定量氯化钾（含量约30%）。与普通钠盐相比含钠低（氯化钠70%左右），富含钾（氯化钾30%左右），有助人体钠钾平衡，降低高血压、心血管疾病的风险。在食盐中，导致咸味的是氯离子而非钠离子，低钠盐能够实现减钠补钾而基本不减咸，故低钠盐低钠盐是一种健康食盐
