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热心网友
首先,经常运动的人的摄氧量会比不运动的人要大,简单的说,就是说对于氧气的利用率比不运动的人高,这样可以减少呼吸次数,另外心肌变得更加强大,可以泵出更多的血液,这样心脏会有更多的时间可以休息,最后,肺部和呼吸肌会变得更加强,能够吸入更多空气。