燕麦片怎么泡才好喝?
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热心网友
牛奶煮倒微微沸腾（不要煮开会损失牛奶营养）
在杯子里倒如一定量燕麦
慢慢加入牛奶并不断搅拌匀和
以个人口味适量增减牛奶与燕麦的比例
另外
推荐下燕麦的其他食用方式：
如果没有时间热牛奶
可以用热水
炼乳代替
先在杯子倒入燕麦和炼乳
然后加热水搅拌至匀即可
在早上吃燕麦很好
另外还可以加蔬果干（如葡萄干），粗粮片（大超市中可能有售）
如果有条件还可以加水蒸蛋
蜂蜜等
热心网友
它含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的谷物噢！而且还能使人的血糖维持在高水平较长的时间,不那么容易饿,个人认为早上吃比较好,因为早上东西吃得不多,太精细的东西不耐饿,如果配上燕麦片就很好了.这和吃全麦面包的道理一样.
我一般都是把它加在牛奶里,其实超市卖的那种免煮的麦片很不错噢,只用用热水泡三分钟就行,如果你喜欢喝果汁或者豆奶,也可以把它加在果汁,豆奶里吖!还可以用它来煮粥,那个麦香味,浓浓的,挺不错噢!
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热心网友
燕麦片最好是煮的吃，泡不易消化，容易发生胃酸胃涨。
