生性敏感,发现自己是玻璃心,该怎么改变?
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热心网友
拥有玻璃心的话，一般都是自己太闲了，可以给自己找点喜欢的事情做，转移注意力，同时经常和朋友多交流，或者是出门多逛逛。生性敏感的人一般内心都比较脆弱，因此如果有条件的话，可以出门旅游，选择一些风景比较美丽的地方多走走，开阔自己的眼界，这样就能改善自己的心境，同时也会变得开朗一些。
平时的话，可以和别人多交流交流，这些人可以是朋友、老师、陌生人或者是自己的闺蜜和父母。总之，不要让自己闲下来，让自己的生活过得充实点，不要整天待在一个地方，偶尔改善下自己的饮食，或者是吃些自己喜欢的食物，让自己的心情变得美好起来.也可以寻求家人和朋友的帮助，而拥有玻璃心的人都是需要包容的。这时候如果内心敏感，有玻璃心的人如果做错了什么事，可以适当的去包容对方，也可以选择和家人多交流自己内心的真实想法，或者是自己对生活的不满，其实都可以说出来。不过，拥有玻璃心的人，大多都是因为太闲了，从而喜欢胡思乱想。现在的*多都是快节奏的生活，哪有那么多的心情是想那些不着边际的事情，工作的时间都不够，还有时间想其他的吗？所以，如果有一颗玻璃心的话，那么最好的方法便是让自己忙碌起来。忙到都没时间吃饭的话那怎么还能玻璃心呢？不过，内心敏感的人，大多都是因为小时候的家庭环境造成的。因此可以选择离开自己的家，到一个风景优美的地方待一段时间，做些自己解决喜欢的事情，多与人接触，等到自己想通了的时候，便不会敏感了。
开朗的*多都不会心思敏感，而那些自卑的人往往都是因为内心敏感，因此，想要改变内心的敏感，首先不要让自己产生自卑的心理。
热心网友
一般情况下，如果是玻璃心的，这种大多数都是因为自己比较自卑，所以比较敏感，不容易吸引别人，最好的办法就是摆脱自卑，让自己变的优秀，开始相信别人。
热心网友
敏感，是因为过分在意别人对自己的看法，你要自信起来，建立完整发自尊体系，过好自己的生活，告诉自己，是非在己，毁誉由人，得失不论。
热心网友
忘掉这些，每天应该努力去外面上班。和大家多接触。每天下班以后去外面和同事多玩玩，你会发现世界那么美好呀。
热心网友
玻璃心的*多是缺乏安全感，想要改变这种状况，只能从自己做起，平时多做一些自己感兴趣的事，交一些志同道合的朋友，感受到来自朋友的温暖。
