打豆浆时可以在里面放牛奶一起么
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热心网友
可以的，可以做成牛奶豆浆食用。具体步骤：
主料：黄豆1杯、牛奶250ml
辅料：白糖适量
1、把黄豆放在盘子里，提前用冷水泡发，把坏的豆子剪出来，只留下好的豆子备用。
2、把豆浆机洗净等待备用。
3、将泡发的黄豆倒入豆浆机中。
4、加水至1200ml的刻度。
5、盖好盖子，插上电源，按湿豆键，启动。
6、打豆浆的中途，拿一盒牛奶把它打开开口，挤入到小锅里面，温热。
7、豆浆打好后，取杯子跟过滤网，过滤掉豆渣。
8、将过滤过的豆浆倒入温热的牛奶中。
9、加适量糖，搅拌至糖熔化。
10、浓香的牛奶豆浆就做好了，可以立即食用。
热心网友
可以。
1、牛奶中富含钙，而豆浆中钙相对较低，更富含钾镁；
牛奶中维生素A丰富，而豆浆中不含有这种营养素；
豆浆中维生素E和维生素K较多，而牛奶中这两种维生素比较少；
牛奶中不含有膳食纤维，而豆浆中含有大量可溶性纤维；
牛奶中含有少量饱和脂肪和胆固醇，而豆浆含有少量不饱和脂肪，以及降低胆固醇吸收的豆固醇；
豆浆中含有丰富的大豆异黄酮，可减少更年期妇女的钙流失，而牛奶中含有促进钙吸收的乳糖和维生素D。
2、牛奶和豆浆的营养不仅不会叠加而损失，反而会因为互补而加强。从补钙而言，牛奶中有大量的钙，以及维生素D和乳糖，如果得到豆浆中的维生素K和钾镁的帮助，就可以更加有效地提高钙利用率。对于更年期的妇女来说，豆浆中的大豆异黄酮，可以在饮奶补钙的同时延缓钙流失，起到双管齐下的作用。
从预防心血管疾病来说，牛奶中丰富的维生素B6、维生素B12，和豆浆中的叶酸、维生素E、大豆异黄酮和膳食纤维协同作用，可以有效降低同半胱氨酸水平，起到最佳的防病效果。
3、所以，奶类和豆浆是最佳的营养饮料配合。早餐可以两者同饮，或在饮豆浆之后，用牛奶或酸奶作为上午的加餐。
