鸡蛋与红薯能同吃吗
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好二三四
有的时候很多人吃早餐的选择一般是会吃一个鸡蛋，如果是在冬天的话，可能在吃一个鸡蛋之后还想吃一个红薯，这个时候问题就来了，红薯和鸡蛋可以一起吃吗？
红薯和鸡蛋可以一起吃。红薯里面主要是含一些营养素，糖类比较多，鸡蛋主要是含蛋白比较多，所以搭配应该还是合理的。但是要注意两个一起吃的时候，红薯要把握好量，另外红薯和蛋白类的食物不要一起吃比较好，尤其不建议和海鲜类，即含蛋白高的食物一起吃，避免产生胃肠壅滞、肠燥便秘或者结石，平时有便秘这种症状的人，千万不要将红薯和海鲜混合在一起吃，否则会加重便秘的症状，并且还有可能会导致痔疮。
虽然说红薯和鸡蛋都是营养物质比较丰富的食物，但是千万不要以为红薯可以和一些海鲜一起吃，这样的吃法是不正确的。
热心网友
红薯和鸡蛋是可以放在一起吃的，红薯可以煮着吃，也可以烤着吃，口感甘甜软糯，所以许多人都喜欢吃红薯，而鸡蛋当中的蛋白质和维生素含量丰富，这两者在一起吃是不会引起食物中毒的，但也要避免出现消化不良的情况。
烤好的红薯甜糯可口，会让人食欲大增，但是红薯和一些食物是相克的，所以在吃红薯的时候需要引起我们的注意，那么红薯和鸡蛋可以一起吃吗？红薯不能和什么一起吃呢？
一、红薯和鸡蛋可以一起吃吗
如果把红薯和鸡蛋在一起同吃，一般是不会引起食物中毒的，所以不用过于担心。但是有的人肠胃不太好，吃了红薯后会出现消化不良的症状，比如腹痛、腹胀、打嗝等；鸡蛋的营养丰富，但是也不太好消化，如果把红薯和鸡蛋一起吃会更加难以消化，所以一般不建议肠胃不好的人同时吃红薯和鸡蛋，如果自己的肠胃功能比较好，早餐的时候喝一碗红薯粥，再搭配上一两个鸡蛋是没有问题的。
二、红薯不能和什么一起吃
有一些食物是和红薯相克的，在吃红薯的时候要引起注意。
1.吃红薯的时候最好不要和螃蟹类食物同吃，因为这两种食物在一起吃可能会出现结石的疾病。
2.肠胃不好的人在吃红薯的时候，最好先暂时避免吃鸡肉、鸡蛋等，以免导致腹痛症状出现。
3.红薯和柿子不能同吃，如果要吃这两种食物最好间隔五个小时以上，因为红薯和柿子同吃，容易出现腹胀、腹痛症状。
4.吃红薯的时候不要吃西红柿，因为这两种食物一起吃会出现腹痛，腹泻，呕吐等症状，严重的话还容易出现结石。
三、如何正确食用红薯
1.红薯不可以生吃，以免引起消化不良，影响对红薯营养的吸收。最好是蒸熟，煮熟后再吃，香甜软糯的红薯不但可以满足口欲，还有润肠通便，降压抗癌的作用。
2.胃酸多的人不适合吃蒸红薯、煮红薯，否则可能会导致胃酸分泌更多，引起胃部不适。可以尝试烤红薯或者做红薯丸子吃，因为烤红薯经过高温后，红薯中的淀粉被降解掉，就不会导致胃酸分泌过多。把红薯和杂粮面混合后，制成红薯丸子经过高温油炸后，淀粉的含量也会大大的降低，这样也可以有效的减少胃酸分泌。
热心网友
鸡蛋与红薯是能够同吃的。在餐桌上经常吃鸡蛋的时候也吃到红薯，对人的身体没有什么影响。所以鸡蛋与红薯是能够同时吃的。
热心网友
付费内容限时免费查看回答早上好啊！亲亲！小曾很荣幸为你解答问题。据我了解吃红薯后是能吃鸡蛋的。[比心]
小曾查询到鸡蛋和红薯是可以一起吃，因为这两种食物中没有哪些物质会产生相克反应。1.鸡蛋中含有大量的蛋白质，每天一个能够增强机体的免疫力。2.红薯中含有一定量的糖分以及膳食纤维，可以快速补充体力，促进肠胃蠕动。注意脾胃功能弱的人群不宜多食，因其不易消化，容易引起胀气。小曾早餐有时红薯加鸡蛋同食，身体没有出现不良反应，但建议要准备一杯温开水或牛奶，因为红薯和鸡蛋食用比较易哽塞。[微笑]
热心网友
能啊，，，，
热心网友
网络传言“红薯不能和鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物一起吃，否则会伤肠胃”。其实而言并非如此，从食物营养角度来看，红薯属于淀粉物质含量较高的食物，鸡肉和鸡蛋等食物属于高蛋白食材，相互搭配食用并不会有任何反应，换而言之还可以促进“营养素均衡摄入”的全面达成。
很多人的胃肠本身存在“敏感现象”，胃肠功能本身不是很完善，食用较多红薯后就容易出现腹痛、腹胀等不良反应，假设此时再吃了较多的鸡肉、鸡蛋等含有较多蛋白质的食物，那自然有可能加剧不适症状的强度，但这个和“红薯+鸡肉、鸡蛋＝中毒”的理论无关。
换而言之，如果您的胃肠消化吸收能力正常，完全可以同时吃红薯和鸡蛋等食物；但是如果您胃肠存在一些问题，无论单独吃哪种食物都要适当注意。
