顺产多少天可以吃水果？
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发布时间：2022-04-22 08:33
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热心网友
时间：2022-06-18 17:42
顺产完第二天就可以吃水果。
产妇在顺产以后，身体是一个比较虚弱的状态。在产后第二天左右就可以适当的吃一些水果，水果含有丰富的维生素，以及营养物质，能够促进产妇的肠道蠕动，以及肠道消化吸收。
但是，在吃水果的时候，尽量用热水稍微浸泡一下，能够减少凉的水果对于产妇的刺激。孕妇在吃水果的时候，一定要吃一些比较好消化的水果，能够促进肠道蠕动，减少便秘，以及排便困难的情况出现。
产妇可以适当的多吃一些火龙果、香蕉、苹果、草莓、橙子等水果。但是一次不能吃的太多，防止出现消化不良。
在产后要注意休息，保证有足够的睡眠，有良好的心态，才能有利于乳房的产奶，同时也促进子宫恢复，减少产后的出血量，饮食上要多喝汤水，特别是鲜汤，这样可以促进乳汁的恢复。
