丝瓜鲫鱼汤的做法下奶
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发布时间：2022-04-22 07:25
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热心网友
时间：2022-06-17 16:08
【丝瓜鲫鱼汤-催奶食谱】
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【原料】活鲫鱼500克、丝瓜200克、黄酒、清水、姜、葱适量。
【做法】
活鲫鱼500克，洗净、背上剖十字花刀。
将两面活鲫鱼略煎后，烹黄酒，加清水、姜、葱 等，小火焖炖20分钟。
丝瓜200克，洗净切片，投入鱼汤，旺火煮至汤呈乳白色后加盐，3分钟后即可起锅。
【营养】
丝瓜鲫鱼汤具益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯 ，将丝瓜换成豆芽或通草，效果亦相仿。
热心网友
时间：2022-06-17 16:08
丝瓜鲫鱼汤做法如下：1. 将鱼去鳞、鳃，剖腹去内脏，洗净，沥水，放在案板上，用刀把鱼的两面各剞上双“十”字花刀；
2. 丝瓜去皮，洗净，切成长6厘米的段，再一破为二，分切成条；
3. 将锅架在火上，放入猪油，烧至七八成热时将鲫鱼放入，略煎两面，待鱼稍稍上色即可烹入料酒，加盖略焖；
4. 随即加入姜片、葱段，和适量鲜汤，盖上锅盖，烧开后改用小火氽煮5～7分钟，鱼肉成熟后将鱼盛在汤碗内；
5. 锅内下入丝瓜条，回到旺火上烧开后再烧3～4分钟，见汤呈乳白色、丝瓜已酥时拣去姜片、葱段，加盐和味精，调好口味，再烧一会；
6. 即可出锅倒在汤碗中鱼体上，撒上胡椒粉，即能食用。
热心网友
时间：2022-06-17 16:09
把鲫鱼宰杀洗净，把丝瓜去皮切片备用，把宰杀好，进行洗净后用油煎一下煎成金黄，然后葱姜切末起油烧锅，把葱姜放入锅出香味，在锅里倒出适量的白水，把鲫鱼放到锅里，大火烧开后，再改成小火，慢半个小时以上，然后再将西瓜片放入锅里，十分钟就可以
热心网友
时间：2022-06-17 16:10
1.喝鲫鱼汤确实能够下奶,而且是比较有营养的下奶汤,鲫鱼有着健脾利湿开胃的功效。而且做法也是比较简单的,准备鲫鱼与丝瓜还有各种配料。鲫鱼去除内脏之后清洗干净,如果鲫鱼比较大可以结成段,然后给锅中加入油,将鲫鱼放入...
2.丝瓜鲫鱼汤煮出来是不油腻的,而且可以经常的喝,能够解决妈妈们没有奶水的问题,有了这道汤,就不用为奶水的问题发愁,其实这道汤除了有下奶的功效,而且还有着治疗水肿、溃疡的功效,滋补作用比较明显。
热心网友
时间：2022-06-17 16:10
丝瓜鲫鱼汤做法，先把鲫鱼放锅里翻抄在加上水，半小时再放丝瓜就好喝了。
