如何才能把身体练得更加壮实？
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:18
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 12:25
想让把身体变得更加壮实，建议你可以每天坚持做100组俯卧撑，坚持两个月就会有明显的效果，让你的肌肉得到更好的锻炼。
热心网友
时间：2022-06-17 12:25
多做无氧运动，能够增强身体机能，增强肌肉力量、爆发力，会显得更加壮实。
热心网友
时间：2022-06-17 12:26
这就需要我们做好全身的预热，然后每天坚持着去做力量训练，在这个过程中应该多加的去补充蛋白质。
