秋葵晒干后泡水后能降血糖吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:31
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-17 18:31
你好，秋葵晒干后泡水后能降血糖。
秋葵泡水有降血糖作用
秋葵自身属于低糖食物，膳食纤维的含量极高，并且还含有一些对胰岛B细胞有增强作用的成分，能促进胰岛素的分泌，可辅助降血糖。
秋葵降血糖吃法
秋葵茶
食材：干秋葵片，适量蜂蜜，开水。
做法：
1.取干秋葵5~7片放杯底，用开水冲半杯，泡2~3分钟后沥干水分，视为清洗秋葵片。
2.再往杯中加满开水，盖上杯盖，泡制15分钟，这时就可以喝了，也可待茶温度微降后添加适量的蜂蜜再饮用，味道香甜，十分，美味。
热心网友
时间：2022-06-17 18:31
吃秋葵是食疗降血糖中的一种，秋葵适量吃对降血糖有好处，但是不能直接降血糖。
1.
低糖饮食，注意合理饮食搭配，少吃碳酸食物，多吃绿色蔬菜，少吃主食
2.
平时加强运动对降血糖有好处
3.
定期检测血糖
4.
每天一定的茶饮也是必要的，玉清龙须，可以降血糖
5.
放松心情，有一个良好的心态
