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1、饮红茶前,不论采用何种饮法,都得先选择适合的茶具,如煮水的壶,盛茶的杯或盏等。同时还需用洁净的水,加以清洁,以免污染。任何茶对装茶的器具是有要求的,如红茶最好选用的是白瓷杯,这样才能烘托出它独特风味。
2、每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水。水温要达到95度左右,这是因为高温可以将红茶中的茶多酚,咖啡因充分萃取出来。与此同时,将茶壶与茶杯用热水烫过。
3、泡茶,用热滚水将茶具充分温热,之后再向茶壶或者茶杯中倾倒热水,静置等待,约2到3分钟,茶的香味就泡出来了,茶叶也变成沉稳状态。
总结
1、首先选择适合的茶具。
2、每杯只放入3-5克的红茶,或1-2包袋泡茶。若用壶煮,将适量的茶加入茶壶中,再立刻注入沸腾的开水,水温要达到95度左右。
3、最后向茶壶或者茶杯中倾倒热水,静置等待,约2到3分钟,茶的香味就泡出来了。
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可以做成百香果金桔饮料,具体做法如下:
所需材料:百香果1个,青金桔3个,蜂蜜9克,凉开水350毫升。
1、百香果切开,取出果肉。
2、青金桔切片,去籽。
3、将头尾部的部分挤汁,完整的部分直接放入杯中。
4、加入蜂蜜。
5、加入凉开水。
6、最后把百香果肉放入,略微搅匀后,可以直接饮用。
7、成品如下。
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一、(1)橘子皮中含有大量的维生素C和香精油,将其洗净晒干与茶叶一样存放,可同茶叶一起冲饮,也可以单独冲饮,其味清香,而且提神、通气;(2)橘子皮具有理气化痰、健胃除湿、降低血压等功能,是一种很好的中药材。可将其洗净晒干后,浸于白酒中,2~3周后即可饮用,能清肺化痰,浸泡时间越长,酒味越佳;(3)熬粥时,放入几片橘子皮,吃起来芳香爽口,还可起到开胃作用;(4)烧肉或烧排骨时,加入几片橘子皮,味道既鲜美又不会感到油腻;(5)橘子皮可以做成糖橘丝、糖橘丁、糖橘皮、橘皮酱、橘皮香等美味可口的食品。另外呢,老年人习惯性便秘也可用橘子皮治疗。
如以金橘加蜂蜜冲泡后,加盖略焖几分钟后饮用。此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成,具有理气解郁、润肺化痰的功效。适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。 二、 将金橘洗净,取两、三个在其中间切一口(不要切断),然后放入杯中,并加入少许冰糖以开水冲泡即可。
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洗净并切成块状或是片状放入开水中, 盖上盖子焖上3-5分钟后 即可饮用,也可以放入冰箱中冷藏一下, 食用。
金桔最好是洗干净后直接嚼食,金桔里含有维生素c,54度以上的温度会破坏维生素c,而且金桔皮的营养物质比金桔肉还要多,所以最好果皮和果肉一起吃,也可榨汁喝,但会损失植物纤维素。
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金桔吧水喝,要把金桔夹破泡才有效果
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洗干净了应该能直接放进去吧,但是去皮了比较好,因为有皮的话它入水就很慢,泡水就没啥味道,也不会有啥功效了
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将金橘洗净,取两、三个在其中间切一口(不要切断),然后放入杯中,并加入少许冰糖以开水冲泡即可。
金橘有理气、化痰、止咳的功效。
如以金橘加蜂蜜冲泡后,加盖略焖几分钟后饮用。此饮由金橘与补中、润燥、止痛、解毒的蜂蜜组成,具有理气解郁、润肺化痰的功效。适用于胸闷郁结、肺躁干咳、虚劳久咳、伤酒口渴、食滞胃呆等病症。
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金桔蜂蜜茶,做好后,可置于冰箱,随时冲泡温水直接饮用。
金桔蜂蜜茶的做法
健康功效:
金桔:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
蜂蜜:补脾胃、润肺止咳、解毒
食材用料:
金桔1000克
冰糖250克
蜂蜜适量
柠檬汁一勺
做法:
金桔1000克,洗净去蒂沥干水份备用
将金桔切成片
锅内加入适量水
大火煮开后加一勺柠檬汁(有新鲜的柠檬皮刨碎了更好)
转中火煮至透明状时加入250克冰糖
转小火慢慢熬至粘稠状关火,待凉透后按个人对甜度的喜好加入蜂蜜拌匀即可
小贴士:
加水量以刚好跟金桔平行即可,不用加太多。小火熬时应勤搅动,防止糊锅。冲泡时水温不要太高,不然会破坏蜂蜜的营养成分。金桔茶不易与牛奶同时饮用,因牛奶中之蛋白质遇到金桔中之果酸会凝固,不易消化吸收,会腹胀难过。
熬好后的小金桔散发着桔子特有的清香。
取出适量冲泡温水直接饮用
金桔的营养价值很高,80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克。它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显著的疗效。亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。