生理期期间不能吃什么
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:58
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热心网友
时间：2022-06-18 04:32
一般饮食都可以食用，但是注意不要吃过凉或凉性食物，比如冰淇淋、冰棍等凉食。如果吃凉食多会增加子宫收缩导致痛经，子宫收缩严重会引起经血逆流，经血流到盆腔里，有时会增加子宫内膜异位症发生。子宫内膜异位症包括卵巢的子宫内膜异位症，俗称巧囊，也包括盆腔子宫内膜异位症表现为后穹隆触痛结节。经期不仅不能吃甜食，也要少吃凉性食品，比如西瓜、山竹等偏凉性水果。
热心网友
时间：2022-06-18 04:33
女人生理期是3天到7天左右，这期间从女孩的子宫通过*排出一定的血液，这些血液是很干净的。由于女性经期的经血以排出通畅为主，而血遇到寒气就凝了，注意在月经期间必须要少吃或者是不吃生冷、寒凉类的食物，需要加强饮食营养，平时也可以多吃一些富含蛋白质、维生素、含铁质的食物和易于消化吸收的食物。期间不能吃酸辣食物，不喝浓茶，不喝酒和冷饮，不吃油炸食品，不喝含咖啡因的饮料和碳酸饮料。注意休息，不要太过劳累，不吃偏阳性的东西。
热心网友
时间：2022-06-18 04:33
最好不要吃辛辣刺激性食物，主要是需要注意不要着凉，不要剧烈运动，不要劳累
