伊利纯牛奶
发布网友
共4个回答
热心网友
1：只要注意一天的饮食规律，不要大鱼大肉，暴饮暴食，早上喝一盒牛奶当然不会胖
2：高钙低脂奶，脂肪含量之所以低是因为牛奶经过了脱脂技术，在里面添加了一些钙的成分，和纯牛奶没有什么太大的营养区别，只是针对需要补钙的人更有利一些。
3：如一楼所说，脂肪和蛋白质是本身牛奶中存在的成分（但不是化学成分，是营养成分），蛋白质本就比脂肪存在的含量低，一般都在2.7以上，3.0一下，而脂肪则在3.0以上。
热心网友
早上喝一盒牛奶不会胖的，我每天早上都和一盒纯牛奶，体重一直没变啊。
纯牛奶的营养当然比高钙低脂的好啊，它的营养全面些嘛。
纯牛奶里的脂肪和蛋白质是它里面的化学成分，是与生俱来的，高钙低脂奶就像你说的是加了一些东西才使得它的脂肪含量不那么高了。
热心网友
酸奶最好，我看过报纸，中国人不适合喝牛奶，相对于奶类而言，酸奶最好，其实中国人最容易吸收的是豆浆，奶不适合亚洲人体质。最好睡前半小时喝，有助于睡眠质量。
热心网友
脂肪热量 9千卡/克 牛奶盒上都有成分 算一下就知道摄入多少了
只是控制体重的话 喝纯牛奶就可以了
