26岁女，睡觉天天做梦，怎么办
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:52
共2个回答
热心网友
时间：2022-06-18 02:49
如果没有被梦境影响到精神或影响工作、生活的话，这一切都是很正常的事！
一般来来说，人睡眠分为5个阶段 :入睡期--浅睡期--熟睡期--深睡期--快速眼动期。这5个阶段为一个周期，一个周期大概是90~100分钟。如果睡8个小时左右，一晚大概是5个周期。通常情况下，如果在“快速眼动期”被叫醒，多数人都说正在做梦。也就是说，每个人每晚做几个梦是正常现象。有些人认为没有做梦是因为他在其它睡眠期醒来，忘掉了而已。
热心网友
时间：2022-06-18 02:49
心情放松就可以的了
心里有事情啊追问不知道
