枸杞如何泡水喝，一天多少粒合适，主要是养目
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:59
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热心网友
时间：2022-06-18 05:14
明目可以用
枸杞+菊花来搭配，大概为枸杞10-20粒
菊花3朵左右
枸杞+决明子
大概为枸杞10-20粒，决明子3克左右
枸杞是根据大小来确立等级的。所以各个等级的枸杞30g的数量也是不一样的
一般枸杞的等级有
220粒/50g
的
一克大概为4、5颗
120粒左右
如果平时养生保养用的话用量最多不要超过20G,一般每天口服10-20粒就可以了
如果要治疗作用，用量一定要咨询相关的医师
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