中年人为什么不合适多喝酒？
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发布时间：2022-04-22 07:52
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时间：2022-06-18 02:34
男性很少有不喝酒的。适量饮酒有助健康，因为酒具有活血化淤，祛风散寒，扩张血管，活利筋骨的功能。适量饮酒可强心提神，促进睡眠，有助健康。俗话说：“饭前一杯酒，活到九十九。”
但是，“酒极则乱”，过量饮酒，酗酒贪杯会带来严重的社会问题，并对健康造成极大危害，容易酿成酒过和酒祸。
正如电视广告中说的“干干干，肝可怎么办”，长期大量饮酒会导致肝功能损害、脂肪肝、肝硬化、肝癌、门静脉高压症大出血等。一旦到了酒精性肝硬化阶段，肝脏的正常组织部分已经被纤维化组织所代替，而且功能也会逐步减退，这种损害是永远性、不可逆转的。
据统计，世界上的酗酒者中约有10%～20%的人有不同程度的酒精性肝病。
酒精在体内10%自肠胃排出，90%则在肝中代谢。如果每日饮酒量含80克以下酒精时，一般不会发生酒精肝病；如果每日摄入80～100克酒精时，则酒精性肝病的危险性增加5倍；如果每日摄入超过160克至227克，则有33%嗜酒者会发生酒精性肝炎，14%的人会发生酒精性肝硬化。
酒精性肝病可分为酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝硬变三种类型。酒精性脂肪肝：一般没有症状，有人可出现乏力、倦怠、食欲不振、腹胀、恶心、呕吐，体征可有肥胖、肝脏肿大等。酒精性肝炎：发病前往往有短期大量饮酒的病史，表现为有酒精性脂肪肝的症状外，还有发热、腹痛、腹泻等症状，且有明显的体重减轻，常有贫血和中性白细胞增多，转氨酶升高，血清胆红素增高。酒精性肝硬变：早期无症状，以后可出现体重减轻，食欲不振、腹痛、乏力、发热、尿色深，齿龈出血等，肝硬化后代偿期可出现黄疸、腹水、浮肿、上消化道出血等。实验室检查可有贫血、白细胞和血小板下降，血清白蛋白降低，球蛋白增高。在短期内饮用大量的烈性酒，常可引起急性酒精性肝炎。女性饮酒较男性更易发生酒精肝病；营养不良，蛋白质缺乏，合并慢性乙型或丙型肝炎病毒感染等因素都会增加饮酒的危险性。国外有研究表明，每天饮酒量160克，连续20年，便可引起酒精性肝硬化。大量饮酒或长期饮酒者应定期检查肝功能。
过量饮酒不仅损害肝脏，还会损伤其他的脏器，引起胃炎、胃出血、胰腺坏死、冠心病、高血压、脑血栓、脑出血、短时记忆丧失、痴呆、末梢神经炎等。由于酒精含有热量可能取代许多有营养的食品，因此饮酒过量还会造成营养不良。
酒精对正常的生殖细胞有杀害的作用，在怀孕期间，如果女性饮酒，会导致胎儿发育畸形、智力障碍等。美国对500名妇女进行调查，女性每日饮3杯啤酒，生的孩子智力会比正常孩子低5分。过度饮酒会引起性功能的减退，导致夫妻不和。
酒精分子是一种特殊物质，既能溶于水，又能溶于油，因而它进入人体后，能迅速分布到人体各组织器官。酒精能伤害肝脏等器官，导致肝脏细胞发生变异，进而引发癌症，也容易造成萎缩性胃炎，引起胃的癌前病变。酒精能把一些外来物质(如工业有机溶剂)变成高毒性的代谢产物，使某些物质被诱发成致癌物质；更可使某些致癌物质“活化”，如增加烟草衍生物的致突变性，造成呼吸等系统的癌症。这些都是人们所知道的。不久前，国外科学研究发现，过多饮酒还能使癌细胞更容易扩散。该发现从一方面也解释了经常酗酒者乳腺癌、肝癌和其他消化系统肿瘤的发病率数倍于正常人的原因。
过量饮酒可引发高血压。
观察研究显示，过量饮酒与血压升高和较高的高血压流行程度相关联。每天饮酒3～5杯的男子和每天饮酒2～3杯的女子处于较高的危险之中，而低于上述杯数者则不会增加危险性。观察研究还显示饮酒与血压之间呈一种J型关系。轻度饮酒(每天1～2杯)比绝对戒酒者血压为低，而与不饮酒者相比，每天饮3杯或更多者有虽小但显著的血压升高。酒精类型与危险性不一致，且对长期喝酒上瘾的人比对刚饮酒的人血压的影响更大。有研究报道，减少饮酒20年以上的男子与未减少者相比，其血压随年龄的增加值要低。有几个短期研究提出减少饮酒对高血压的治疗有益。对照研究表明：减少饮酒与收缩压下降4～8mmHg相关联，舒张压也略有下降。血压正常者的血压也可随减少饮酒而下降。
中国10组人群前瞻性研究同样显示基线时饮酒量与高血压发病呈显著正相关，饮白酒每日增加100g，高血压发病的相对危险性增高19%～26%。1998年日本一项对中年男子的研究结果表明：每天饮酒精量少于46g，血压升高到临界以上的危险增加35%；超过46g，则危险性增加73%。
饮酒还会增加高血压导致中风的危险性。有研究表明，中等量和大量饮酒者发生出血性中风，特别是蛛网膜下腔出血的危险性为不饮酒者的2～3倍，但与缺血性脑卒中没有必然关系。美国研究资料提示，脑梗死的发病率随饮酒量增加而增加，但多见于男性。据报道，在白种人群中饮酒和脑卒中的关系呈“J”字形曲线，即适量饮酒可防止脑卒中，较大量饮酒则增加中风的危险度。但那些不会饮酒者，即使少量饮酒，也可能使脑卒中的危险度增加。
此外，研究还发现，人饮酒时体内甲硫氨酸的分解过程会受到干扰，导致分解过程中产物同型半胱氨酸在人体内的含量升高，而这一物质能损伤大脑细胞。这一伤害机理与人们所饮用的酒精饮品的种类无关，也就是说，即便每天只喝一小杯红酒，也有伤害。酗酒还会影响到后代的大脑发育。经常酗酒的人，容易罹患和年龄有关的眼部黄斑病变，因而导致眼盲，造成视网膜上氧化性的伤害。
另据芬兰图尔库大学的一项研究结果表明，中年酗酒，会影响老年时的记忆力，患老年痴呆症的可能性也会增加。经过对近600名65岁以上老年人的跟踪调查，中年时期过度饮酒者到老年时，其记忆力和理解力等功能减退的可能性是不喝酒者的4倍。医学研究表明，慢性酒精中毒对神经系统损伤比肝脏严重，大脑上皮层的高级功能的理智性适应行为活动最先受损，其次是脑干、边缘系统和脊髓神经，临床表现为适应环境能力差，情绪恶劣，行为冲动或逃避，生理功能(睡眠、食欲和*)障碍，记忆减退或性格改变等，进入老年最易患痴呆症。
过量饮酒与一些癌症的发生也有密切的关系。过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出2倍以上，甲状腺癌发生率增加30%～150%，皮肤癌发生率增加30%～70%，妇女发生乳癌的机会增加20%～60%。在食管癌患者中，过量饮酒者占60%，而不饮酒者仅占20%。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。
同时长期酗酒或饮酒过量，可引发哮喘病，轻则伤身，重则造成死亡。呼吸内科专家指出，对于哮喘病人来说，大量饮酒除引起抗体过敏反应外，还可抑制中枢神经系统，并促使机体释放出一种内源性阿片样物质，从而引起严重的支气管痉挛，呼吸变浅变缓，甚至死亡。醉酒后呕吐，由于胃内强酸性物质吸入气管，也可出现致死亡性的哮喘发作。
最后生殖专家指出，长期饮酒会造成男性性征成熟延迟，男性生育力低下。过度饮酒会诱发前列腺炎甚至继发性功能障碍，并可造成不育。酗酒更损害生殖内分泌功能，加快睾酮代谢，造成雌激素相对增多，有活性的雄激素减少，*萎缩，出现阳痿。
饮酒还会危害后代。酒精能损伤精子，卵子如果受精于受到损伤的精子，则常会影响胎儿在子宫内的发育，引起流产，或导致畸形、低能儿，甚至诱发儿童的白血病。孕妇饮酒对胎儿发育危害更直接。
