怎样用偏方强壮筋骨？
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发布时间：2022-04-22 07:41
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时间：2022-06-17 22:31
肝在体合筋，肾在体合骨，肝肾不足，则筋软骨弱，百病生，故强筋壮骨，应从补肝肾入手。
【方一】龟鳖地黄汤【来源】《历代名医良方注释》陶慕章验方【组成】龟板、鳖甲各一两，熟地五钱、丹皮、山萸肉、山药、泽泻、茯苓各三钱【功用】滋益肝肾，强筋壮骨。
【主治】骨痨（骨与关节结核）阴虚患者。
【方解】本方由六味地黄丸加龟板、鳖甲而成，六味滋阴补肾，加龟板、鳖甲二味至阴之品，合之滋益肝肾，强筋壮骨。阴虚火旺重者用丹皮，地骨皮。均宜加皂角，生黄芪、炙山甲托里透脓。
【用法】水煎，每日1剂，分2次服。
【方二】枸杞羊肾粥【来源】《百病食疗大全》【组成】鲜枸杞叶500克，羊肾1对，大米250克，葱、姜、精盐少许【功用】补肾强腰。
【用法】将羊肾洗净后，去筋膜臊腺，然后切碎。加入洗净的大米、枸杞叶，加适量的水，小火煨烂成粥。分顿服食，服用前可适量加些精盐、姜、葱。
【注意事项】阴虚内热忌服。
【方三】干拌牛筋【来源】《百病食疗大全》【组成】鲜牛筋250克，绍酒、精盐、香油、味精、酱油、辣椒油、花椒面、葱、姜各适量【功用】益气力，强筋骨。
【用法】将锅置于火上，加清水、葱段、姜片、绍酒烧沸，投入洗净的牛筋，移小火煮4小时左右，将煮好的牛筋捞出（没有煮烂的继续煮），待牛筋全部煮好，捞出洗净，晾凉后切片装盘。将葱切末，加适量香油成汁，另外加入酱油、花椒面、精盐、味精，倒入切好的牛筋中拌均即可。佐餐食用。
【方四】立安丸【来源】《三因极一病证方论》卷十三【组成】破故纸（生）、续断、木瓜干、牛膝（酒浸）、杜仲（去皮锉，姜制，炒丝断）各30克，萆薢60克【功用】补肾，强腰脚。
【主治】腰痛，脚气。
【方解】本方治用补骨脂温肾助阳，续断、杜仲、牛膝补肝肾，强筋骨，萆薢利湿去浊、祛风除湿，木瓜干舒筋活络除湿。
【用法】上为末，蜜丸，如梧子大，每服五十丸，盐汤、盐酒任下。
【方五】牛膝木瓜丸【来源】《圣济总录》【组成】牛膝（二两酒浸一宿切焙）、木瓜（一枚去顶并瓤入艾一两蒸熟）、巴戟天（去心炒）、香子（炒）、木香（各一两）、桂（去粗皮半两）
【功用】补益，壮筋骨，驻颜色【用法】上六味。将五味为末，入熟木瓜并艾同捣千杵，丸如梧桐子大，每服二十丸，空心温酒下。
【方六】四倍丸方【来源】《圣济总录》【组成】蜀椒（去目并合口炒出汗一两）、菟丝子（酒浸三宿别捣二两）、萆薢（洗焙四两）、牛膝（酒浸二宿切焙八两）
【功用】补益壮腰脚。
【用法】上四味。同为细末，炼蜜和捣五百杵，丸如梧桐子大，每服三十至五十丸，早晚温酒盐汤任下。
【疗效】《圣济总录》记载该方大效。服之一年，行如奔马。
