一天三顿吃猕猴桃能减肥吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:41
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 22:18
看你这一天三顿是怎么吃的了~~~~
如果你一天三顿都用猕猴桃来代餐，一个星期你是瘦了，但你的体质会变差，没有热量，得不偿失。而且，估计也没谁能坚持下来，水果，都多少具有一些寒性，而寒性体质是最易发胖的也易生病。
如果你一天三顿都在饭前吃一个猕猴桃并喝一杯温水，那么恭喜你，你会肠道健康皮肤越来越好，而且会很好的维持碱性体质，既有助于减肥还特别健康。
但，可以在一天里，早饭，中饭前都吃一个猕猴桃并喝一杯温水，在晚饭用猕猴桃和酸奶及粗粮来代晚餐，并适当运动提高身体新陈代谢的基础，这样减的健康还皮肤好，而且最重要的，这样减的是身体不发松懈的。
热心网友
时间：2022-06-17 22:19
人体每天最适宜的是吃一到两个猕猴桃，不能过量，否则适得其反。猕猴桃不能空腹食用，还有不能与乳制品奶制品一起食用，因为维生素C易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻，所以食用富维生素C的猕猴桃后，一定不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
热心网友
时间：2022-06-17 22:19
吃什么东西都不能过量，过之不及，所以你还是要科学饮食，猕猴桃不是万能的，也不是治百病的良药，它只是比较优质的水果而已！
