天天上夜班是不是比不上夜班的人要老的快？
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热心网友
这个是必然了。不良的作息习惯，不仅会打乱人体生物钟，还会导致身体恶性循环。别说老得快了，应该是垮得快。能改变一下尽量就不要持续上夜班了。
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人体每到11点左右，就会分泌褪黑荷尔蒙激素，长期熬夜，夜班会引起代谢紊乱，免疫力降低等问题。
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是的，生物钟被打乱，影响健康。
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作息不规律，会的
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是的 生物钟 打烂了 人要老的快
