手机看多久休息一次对眼睛和皮肤好?
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热心网友
当然是间隔时间越长越好，看手机的时间越短越好。我们现在因为对手机的严重依赖，导致每天看手机时间越来越长，严重影响眼睛和身体健康。想要健康使用必须靠自己的自我约束力。有几点注意下：一是尽可能地减少使用时间，每次使用20分钟就要休息一会，看看远方和绿植。二是尽可能保证光源充足，千万不要在黑暗环境中使用手机。三是辅助以滴眼液。
热心网友
可以去刷机看看了，一般系统的问题，都可以搞定的。手机故障，实在不行可以带到手机售后维修部去检查一下。
热心网友
我个人凭借经验和多年的观察，建议尽量四十分钟后休一下是比较健康的，这个需要看情况，因为每个人的视觉健康程度不一样，但是还是尽量早点休息
热心网友
病情分析：你好根据你的描述，一次看手机屏幕时间不宜超过十分钟。其间应该让眼睛看看远处和绿色植物，至少离开屏幕一会儿，让眼睛休息一下，眼睛转动转动，转转头活动一下颈部。不要长时间低头看手机，手机可以放到自己眼正前方，平视。晚上10点半以后，尽量不用手机，建议关机！
