黄瓜会越吃越瘦吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:05
共5个回答
热心网友
时间：2022-06-17 05:17
黄瓜的确属于减肥食品，因为黄瓜含有丙醇二酸，这种物质进入人体内便会抑制糖类转化为脂肪，减少人体脂肪堆积。
其它减肥食品：大葱、冬瓜、赤小豆、海藻、食醋等。
但是任何减肥食品在减肥过程中只能起辅助作用，如果其它的饮食毫无节制，那还是不会变瘦。
要想减去1公斤的脂肪，需要消耗8000卡路里的热量。
所以，在减肥过程中，20分钟以上的有氧运动是必须的。运动量越大，运动时间越长，消耗的脂肪和糖越多，减肥效果越明显。
热心网友
时间：2022-06-17 05:17
吃黄瓜我只是听过可以美容哦，至于每天吃的话应该对身体不好，会啦肚子。
变瘦的话你只要在饮食上注意一点就OK了，譬如说饮食都清淡点，少吃油腻的。马上可以瘦下来就看你有没有决心了~~
热心网友
时间：2022-06-17 05:18
吃东西不能只看减肥的，如果吃过头了就对身体机制不好啦，身体是*的本钱呐~~~ 晚上少吃或不吃就有利于减肥的，我们寝室的同学就那样过的~~
O(∩_∩)O
热心网友
时间：2022-06-17 05:18
你要是只吃主食 少吃肉 油炸 的什么的 光吃黄瓜是会瘦的
热心网友
时间：2022-06-17 05:19
当饭吃会变瘦 我的经验
