硬米饭有营养还是软米饭有营养
发布网友
发布时间：2022-04-22 07:00
共3个回答
热心网友
时间：2022-06-17 02:58
据2010年营养物品普及调查，米饭种类和做法中
煮的微硬的米饭更加具有营养价值。
米饭的软硬取决于水量的多少。
米饭加的水量越多米饭越软，营养的流失量变越多，
但是水过少米饭的硬度变越大，这样对肠胃消化不好。
我们日常生活中应取决于微硬的米饭。
热心网友
时间：2022-06-17 02:58
较软的，因为便于人体的吸收。
生病的人要熬稀饭吃就是这个道理。
热心网友
时间：2022-06-17 02:59
这个应该是不是营养的问题了，反正都是到你肚子里一起消化，主要是你说的软硬，这和你的胃消化好坏的问题了
