如何安排大学生学习计划？
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发布时间：2022-04-22 07:08
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时间：2022-06-17 06:06
1、制定学习计划
学习计划分为几个层面，第一个层面是内容计划。也就是按照各个学科制定。可以称之为学科计划。学科计划的内容包括两方面，第一个方面是正常内容：如何根据课程进度进行预习、复习——预习复习应该是好几波的，不是一次就行；做习题，自我测试。第二个方面是针对性内容：我在每个科目里到底有哪部分掌握得不好，我如何一步步解决。
第二个层面是时间计划，根据每周课程进度、根据每天课程表来定计划：早自习做什么，三次饭间做什么，课间做什么，课上做什么，晚自习做什么，睡前做什么。时间计划要配合内容计划，去解决内容计划里的问题，完成内容计划里的目标。
第三个层面是成绩和名次计划，这个很好理解：我通过多少时间完成一个提高，多少时间完成一个巩固。
第四个层面是心态层面。很多学生和家长都忽视了这个层面。但实际上这个是非常战略性的一步：无心态，万事废。
2、个人经验
我曾参军入伍两年，报效祖国，入伍期间参加2020中印边境冲突事件，荣获“四有”优秀士兵称号。退役复学后履职尽责，担任班长、副团支书、宿舍长、宣传委员，助理班主任职务。
品学兼优，学习能力强，学业成绩和综合测评均取得学年第一好成绩。至今为止，无一旷课迟到，无病假。并多次取得优秀班干部，优秀团员称号，军训优秀标兵。我在新生开学期间，以新生代表上台发言，在学校组织的五四表彰大会，以青年党史讲师团代表发言。2021年广外艺新兵入营大会，以退伍士兵代表上台发言。我凭借个人经历成功获选“2020广东省年度大学生人物”，并获得2021国家奖学金。作为老生，我给新生一些学习规划如下：
端正心态，不要过多的抱怨。因为面对既成的事实，你的抱怨解决不了任何问题。现在需要你做的就是调整自己，尽快的适应。整天以客观环境为借口，浑浑噩噩混日子的人是最没出息的。
学会自己分配时间。大学不同于中学，更多的时候要自己学会掌握自己。你会发现你一下子多出来好多空余的时间而不知道怎么打发。娱乐是好事，但要小心玩物丧志。
尽快做好职业规划。根据你自身的长处，结合兴趣、就业需求等因素，大学三年或两年不断朝着这个方向走，要做出实实在在的成绩，而这些成绩都是你以后应聘胜过别人的法宝。
扎实做好能力锻炼。大学期间各部门学生会、社团琳琅满目，选择自己喜欢的部门积极加入，能更好的锻炼自己的协调能力、处理事务能力、个人的责任心、荣誉感等等。而这些，评优评先第一个想到的就是积极向上的班干，而不是平凡且默默无闻的你。
只有这样才能够学好习，以后报效祖国。
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时间：2022-06-17 06:07
1、制订学习计划的重要性
（1）制订学习计划并认真地执行计划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面发展。
中国有句古话：“凡事预则立，不预则废。”意思是说不管做什么事，如果是先有了打算，往往能取得好的效果，否则就有可能失败。
智力相同的两个同学，有没有学习计划，他们的学习效果是不大相同的。
同学们按计划进行学习获得成功之后，可以产生一种充实感和成功感。
（2）没有计划的学习是盲目被动的低级活动。
为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏计划性，往往是一条重要原因。
如：放学后玩球，天不黑不散；回家无休止地看小说、杂志、报刊；天天去市场集邮；天天看电视、看电影；串门、聊天、打扑克；听音乐、听广播等等，不能认真复习和做作业，结果完不成作业，必要时只得赶抄。
这种毫无计划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不可能有进步的。
2、制订学习计划的作用
（1）计划是实现学习目标的蓝图。每一个同学都应该有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了计划。为了实现学习目的，制订计划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。
计划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。
（2）实施计划，可以磨炼意志。有了计划，把自己的行为置于计划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习计划，总要千方百计地引诱你离开计划，这就是理想的计划和实际学习生活之间的矛盾。
矛盾出现后，为了实现自己的学习计划，就要排除一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，动机受到考验。一般讲，意志品质越好，计划越容易实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情愉快，而且可以不断增加实现计划的信心。
（3）有利于学习习惯的形成。按照科学的学习计划行事，可以使自己的学习生活节奏分明，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该锻炼时能自觉去锻炼，所有这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。
（4）能减少时间的浪费，提高学习效率。由于计划的科学性，计划里要办的事，应当说都是有益的。一个有计划的同学知道他如果多玩一小时，多聊一个小时将会使计划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了计划，每一步干什么都明确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为决定下一步干什么而游移不定。
3、怎样制订学习计划
（1）计划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在计划时，一定要兼顾三个方面。
计划里除了有学习的时间外，还应当有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有娱乐活动的时间。计划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。如果计划真是这样，那么这个计划就是片面的、不科学的。
（2）安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的知识。
自由学习时间：是指完成了老师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，发展自己的优势和特长。
自由学习时间应当成为制订学习计划的重点部分。同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权掌握在自己的手里。
（3）长计划和短安排。在一个比较长的时间内，究竟干些什么，应当有个大致计划。例如，一个学期、一个学年应该有个长计划。但是实际学习生活变化很多，又往往无法预测，故长计划不可太具体。但这个月或下学期要解决哪几个问题，心中应该有数，而且第一星期干什么要具体些，每天干什么应当更具体些。这样把一较大的任务，分配到每周、每天去完成，使长计划中的任务逐步得到实现。订长计划，要在具体完成学习任务时有明确的目的。有长计划，没短安排，长计划要实现的目标不容易达到。所以，有长计划，还要有短安排。长计划是明确学习目标，大致安排；短安排是具体的行动计划。
（4）要突出重点，不要平均使用力量。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必须要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力来攻下重点。
实际是什么？
①知识能力的实际：在计划中，要明确每个阶段要接受消化多少知识，要注意培养哪些能力。
②时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少。
③“欠债”的实际：自己在学习上的“欠债”应心中有数。
④教学进度的实际：掌握老师教学进度，就可以妥善安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的计划受到“冲击”。
（6）注意效果，及时调整。每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。如果效果不好，就要找找原因，进行必要的调整。
检查内容是：①计划提出的学习任务是否完成？②是不是基本按计划去做？③学习效果如何？④没有完成计划的原因？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？
通过检查后，再修订学习计划，改变不科学、不合理的地方。每天写日记时，一定要把一天学习计划完成的情况认真记录下来，以利改进。
（7）计划要留有余地。计划终归不是现实，只是一种可能性。把计划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的情况，所以制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性，这样完成计划的可能性就增加了。
（8）脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个艰苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必须保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最佳；血糖量为60—70毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进行时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。
所以在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比如：学习了一下午，就应当去锻炼一会儿。再回来学习。锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
（9）个人计划与班级计划互相配合。
（10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语；心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目；零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
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时间：2022-06-17 06:07
大学生的学习没有了老师和家长的督促，什么都需要自己来完成，需要自己关注考试日期，考试地点，寻找适合自己的复习资料等等。所以我们更需要制备一些学习计划来通过考试。
1.正视自己。许多大学生都是浑浑噩噩的度过这四年时光，遇到什么事情都是随遇而安，随波逐流，没有一些自己的想法和见解，看见别人考教资，就盲目地准备，从来都不思考自己考了这些证书有什么用。所以在制定详细地学习计划之前，我们要花出时间来正视自己，想清楚自己想要什么，以后想从事什么工作，从而来考相关证书，来达到自己预期想法。
2.了解自己所考证书的一切信息。了解自己所考的证书是什么时间，根据证书的难易程度从而预留出时间，不要把战线拉得过长，容易在学习中出现明日复明日的现象，一旦进入考前复习阶段，必须要全力以赴，做到心里只有学习这一件事。根据学长学姐过来人的经验和自己导师的建议来系统性地制定计划。还可以从学长学姐口中打听考这个证书最权威的参考资料，避免自己盲目学习，从而浪费不必要的时间。
3.固定时间安排做固定事情。考证期间最怕自己拖延，从而进入不了状态，所以在制定学习计划的时候，要固定每天安排自己做什么事情。比如自己要考四六级，需要背单词时，尽量安排在早晨，早晨刚刚醒来，大脑中没有杂乱的事情，是一天之中记忆力最强的时候，根据这个安排就可以让自己事半功倍。
就像《世间之书》的一句话：“你做三四月的事，在*月自有答案”。所以制定完计划还有一件非常重要的事情就是付诸行动。在学习的时候先别想自己的证书考试是否成功，要尽力完成自己所指定的计划，保证自己在以后的日子问心无愧。
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时间：2022-06-17 06:08
根据自己的学习情况
如果你学习比较好 老师上课讲的知识你一听就懂 没有什么困难 那你就可以在书本上少下功夫，上课抽重点听听，多钻研课外知识，拔高，拓展。制定一段时间，除了老师讲的知识，自己还要学习哪些东西，每天多学一些，坚持
如果你平时学习中等 那就上课认真听 下课再弄课外的，
如果你学习比较困难，那你就上课前一定要预习 最起码把课本先看以下，了解老师第二天要讲什么，这样才能在上课时跟上老师的思路。
PS :1制定一学期的总体计划，可以包含总成绩提高多少，或班级排名前进多少
2仔细划分目标到每一科，及单科要进步多少，每科多少分。
3时间作息表 包含学习时间和休息娱乐时间，我个人不赞成只学不玩，那样会很累的
4除此以外，可以包含阅读书本计划 多读一些书 有很大益处 内容要广泛
希望对你能有一些帮助
无论怎样，都要坚持啊。。
祝 学习进步，快乐学习
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时间：2022-06-17 06:08
1 、图书馆是学习的主阵地，要远离寝室。
图书馆有良好的学习氛围，在图书馆学习能提高自己的学习效率，还锻炼自己的意志，坚持二十一天就能养成一种习惯。图书馆还有自己要考科目的各方面的资料，方便自己去查阅。大学是不轻松的，它应该比高中压力重，不应该比高中轻松。在寝室很容易让你失去斗志的，寝室真的是一个恐怖的地方。
2、学会整合知识点，提高知识理解和记忆能力。
把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，这样会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
3、没有记忆就没有学习，记忆是学习的根本。
提高记忆力，可以专门的训练一下。这一类的训练比较多，比如我比较熟悉的：速读记忆、编码记忆、思维导图记忆。速读记忆是一种快速阅读之后的重点记忆和理解记忆；编码记忆是一种将编码信息与恰当的线索联系起来的个性化记忆；思维导图记忆是一种将所需记忆内容整合成关键词句后的思维记忆。以上三种记忆，是我个人用下来比较好用的方法，但都需要系统的训练，具体比较多，就不一一详细讲述了，大家可以自己去了解，或者参考《精英特速读记忆训练软件》，软件中对我上述的三种训练都有具体的讲解和训练。
4、高效复习，温故而知新。
①制定阶段性的复习目标，合理规划自己每一天的学习复习任务。什么时候复习什么科目，什么时候做题训练，什么时候看书背诵，什么时候查缺补漏等等，都一一明确下来。
②复习的时候，不要长时间的只复习一科，也不要频繁的更换复习科目。每一个时段的复习都要保证学科的完整性，按计划复习完一个学科再进行另外一个学科的复习。
③自己在复习的时候，一定要跟上老师的节奏，最好就保持同步进行。如果你掌握的很好，可以快于老师的安排，但不能被老师远远落下。
④每一小阶段的复习之后，要检查掌握情况。可以自己一个人进行：合起书本，回忆一下这一阶段都学习复习了哪些知识，哪些知识是已经掌握了的，哪些是比较模糊的、还没有掌握的、有疑问的，针对有问题的要趁热打铁，折回去快速温习巩固。也可以找你的伙伴一起进行，相互检查、考校。
5、认真做题和面对每一次考试。
做题的时候：①要仔细审题，而且要审准、审透，提炼出有效信息。②要讲究效率，会的就过（一定是要真的会，而不是感觉会），把时间放在不会的上。③不要动不动就去看答案解析。看答案做题会让你觉得题目很简单，但实际做题的时候就不知道如何下笔了。④适当进行题海战术，掌握各类型题目的解题思路。
认真面对每一次考试。考试除了是检验你学习效果的方式，同时也是你积累经验的过程，比如：①学会如何分配和把控时间；②掌握作答中各种细节的处理技巧；③磨练考试心态；④帮助自己认识掌握的不足之处，复习提升。
6、合理用脑，避免事倍功半。
所谓合理，一是要交替学习、复习不同性质的课程，如文理交叉，历史与地理交叉，这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制，有利于记忆能力的增强与开发。二是在最佳时间识记，一般应安排在早晨、晚上临睡前，具体根据自己的记忆高峰期来选择。三是要劳逸结合，不要熬夜、注意午休等，保证良好的精神状态。
