晚上吃了5颗板栗会胖吗
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:52
共1个回答
热心网友
时间：2023-09-25 14:42
晚上吃5颗板栗一般不会胖。每天吃栗子的数量是5到8颗适宜，栗子可以供给人体比较多的能量，能够帮助脂肪代谢。板栗属于能量较高的食物，碳水化合物含量极丰富，还含有丰富的不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。适当食用有利于补充身体营养。
