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热心网友
虽说有,深呼吸、听音乐等一般化的方法,
但实际效果都不怎么明显。
所以,
只能增加自己的实际拍照次数,来让自己习惯这种状况。
也就是说,
你可以在家里,让你的母亲、父亲、妻子、孩子、同学,给你拍照。