对于学生多喝咖啡好吗?
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热心网友
我2007年中考的.
现在高一.
我觉得如果你平时不喝咖啡睡眠质量很好的话,就可以喝咖啡来提神了.
茶叶虽然比咖啡好,但是茶叶喝多了会导致消化不良,而且小孩子喝茶喝多了会导致身体中某些无机盐维生素的流失.
而且如果你觉得自己比较胖的话,咖啡还可以用来减肥呢.一天四杯不加糖的咖啡,买雀巢100%的纯咖啡就可以了.要是实在怕苦,就加点牛奶.
还有最重要的一点一定要说,晚上,尤其是睡前,绝对绝对不能喝咖啡.睡眠的质量决定你第二天听课的效果.如果你晚上11点睡,建议8点半喝咖啡.如果12点睡的话,就9点再喝.
我还是希望你在11:00~3:00保持充足的睡眠,因为在这个时候,是人体机能恢复最快的时期.我有好多同学都是晚上10:30睡觉,第二天早晨4点多起来写作业的.呵呵,我爬不起来,直接一觉睡到第二天..
中考要加油,但是一定要劳逸结合,其实等你到高中就会发现,初中生的东西就和小儿科一样,高中才是真正的学习.
祝你中考顺利.
热心网友
咖啡可能使你夜里失眠，也可能使你血压升高。但美国范德比尔特大学咖啡研究所所长马丁教授日前说，咖啡含有数百种有益健康的成分，可以抵抗肝受损、各种癌症、哮喘、心脏病和震颤性麻痹等。
他指出，每天喝2—4杯咖啡是有益的。不喝咖啡的人比喝咖啡的人更有可能患这些疾病。近20年的研究证实，咖啡因是咖啡中的有效成分，它能激活中枢神经系统，可用于制造长效镇痛药物，可以抵抗困倦、伤风感冒、哮喘和水肿。其副作用是容易上瘾失眠、紧张和血压升高。
研究表明，咖啡含有抗痴呆物质，这种物质能减少有害物对身体的影响，有助于防范一些疾病。科学家们说，当人体内氧与其他化学物质混合在一起时，会形成盲目破坏细胞和身体组织的有害物质，这是心脏病、血管病、肿瘤、免疫机制衰退和神经衰弱的致病原因。美国咖啡研究所的研究结果显示，咖啡所含抗痴呆症的物质比茶叶高4倍。在加强身体的防病机制中，营养发挥着主要作用，能抗痴呆症的物质包括维生素E、维生素C、大豆中的胡萝卜素、红葡萄酒、某些调味料、水果、洋葱和橄榄等。经过烘焙的咖啡豆抗痴呆性更强，脱去咖啡因的咖啡中这种物质也不会减弱或遭到破坏。
同时，专家指出，清晨起床后喝一杯咖啡可醒脑，白天工作时轻呷一口咖啡可提神。所以，此时的咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略清淡为宜。咖啡是公认的健康饮品，但喝咖啡应掌握一定的时间，要适时适度。咖啡或茶不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。喝咖啡时，不管冷热都应喝一些白开水。这样做一是可以去除口腔异味，以便更好的品味；二是由于咖啡有利尿功能，多喝白水，可提高排尿量，保护肾功能，同时也不用担心喝咖啡会“上火”。
热心网友
我认为不是很好。
有大学生都喜欢喝咖啡，不仅因为它的浓厚味道，它还很香，我有时候路过咖啡店闻到味道就忍不住想要来一杯咖啡，但我们还是要少喝。
咖啡会导致胃酸和胃灼热。尽管咖啡有助于提高警觉性、敏感性、记忆力和注意力。但是喝太多会产生类似于吃同样剂量的兴奋剂，这会导致紧张。对于很焦虑的人来说，咖啡因会加重手心出汗、心悸和耳鸣等症状。
咖啡因本身具有很好的利尿效果，如果长期且大量喝咖啡，容易造成骨质流失，导致骨质疏松。
热心网友
不好啊，我有同学以前也用过，因为以前不怎么喝，所以猛的一喝反而不适应，所以啊，别给自己找麻烦了，安心学习，有一颗平常心才是爱作重要的哦
热心网友
没有什么不好，注意不要过量，否则休息不好影响睡眠。祝中考顺利！
