霜冻后的无花果有什么营养

发布网友 发布时间:2022-04-22 17:06

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热心网友 时间:2022-04-15 15:26

无花果的功效,它可以开胃、助消化、还能止腹泻、治咽喉痛。在浴盆中放入干燥的无花果叶片,有暖身和防治神经痛与痔瘘、肿痛的效果,同时还具有润滑皮肤的美容作用。另外它从药用价值来说,有抗癌的作用

热心网友 时间:2022-04-15 16:44

无花果的营养成分列表
  (每100克中含)
  成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量
  可食部 100 水分(克) 81.3 能量(千卡) 59
  能量(千焦) 247 蛋白质(克) 1.5 脂肪(克) 0.1
  碳水化合物(克) 16 膳食纤维(克) 3 胆固醇(毫克) 0
  灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 5 胡萝卜素(毫克) 30
  视黄醇(毫克) 0 硫胺素(微克) 0.03 核黄素(毫克) 0.02
  尼克酸(毫克) 0.1 维生素C(毫克) 2 维生素E(T)(毫克)1.82
  a-E 1.4 (β-γ)-E 0.42 δ-E 0
  钙(毫克) 67 磷(毫克) 18 钾(毫克) 212
  钠(毫克) 5.5 镁(毫克) 17 铁(毫克) 0.1
  锌(毫克) 1.42 硒(微克) 0.67 铜(毫克) 0.01
  锰(毫克) 0.17 碘(毫克) 0

无花果,又可叫做天生子,性味甘平,因为具有解毒抗癌等药效而被人们称为“生命果”。但是脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用无花果。大便溏薄者即使可以吃无花果,也不能生食,一定要熟食。

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