母乳喂养可以吃柚子吗?
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发布时间：2022-04-22 15:37
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热心网友
时间：2023-10-20 07:06
柚子的营养价值非常高，平时吃一些柚子，不仅能够补充营养、维生素，而且它还具有美容的功效，所以柚子很受女性的喜爱。有不少女性在生产之后，给宝宝哺乳期间也想吃一些柚子。那么，月子里喂奶能吃柚子吗？
女性在月子里给宝宝喂奶期间，是能吃柚子的，只要不吃的太多就行。柚子中有很多的蛋白质、有机酸以及维生素，而且还含有钙、镁、钠等多种有益物质，哺乳的女性吃了柚子后，就能够将营养通过奶水传递给宝宝。不过柚子性寒，要是哺乳妈妈吃的太多，也可能会通过奶水传递给孩子，这就容易引起宝宝腹泻。
哺乳期的女性适量吃一些柚子的话，就可以预防宝宝出现贫血的情况，而且有助于增强孩子的体质，还能够为宝宝补钙、补铁。无论是宝妈感冒，还是宝宝感冒，产妇食用柚子都可以有效缓解感冒症状，改善喉咙疼痛等情况。
医学研究显示，在柚子的果肉里不仅有很多的维生素C，而且还有类胰岛素物质，因此柚子有很明显的降血糖、降血脂的功效，而且还有减肥、养颜的作用。
热心网友
时间：2023-10-20 07:06
很多哺乳期的妈妈要多吃水果，但似乎并不是所有的水果，妈妈都能吃。有的人就会劝说，还在喂奶的妈妈不要吃柚子。那么，哺乳期的女性能吃柚子吗?
其实，哺乳期的女性是能吃柚子的。柚子作为一种水果，富含有机酸、蛋白质、维生素和其他的矿物质元素。这些营养成分，妈妈吃进去后，经过身体代谢消化系统，可以把这些营养通过奶水传递给宝宝的。宝宝通过这种间接的方式获取营养，从而促进身体发育。
不过，即便妈妈爱吃，但建议吃太多的柚子。女性产后身体还处于比较亏虚的状态，此时建议吃温性食物为主，补好身子，以免身体留下后遗症。而柚子性凉，还要给宝宝喂奶的妈妈要是吃多了，一方面不利于身体的恢复，甚至会让身体变得更差，另一方面还可能导致仍在喝奶的宝宝腹泻。
除了柚子，还有许多凉性的水果不建议仍在给宝宝喂奶的妈妈吃，如西瓜、梨、芒果、甜瓜、香瓜、奇异果等。夏天的水果很多都是凉性的，建议妈妈夏季吃水果是留点心眼。再有，建议妈妈们别吃冰镇水果，冰镇的水果太凉，会导致妈妈和宝宝都拉肚子的
热心网友
时间：2023-10-20 07:07
很多哺乳期的妈妈要多吃水果，但似乎并不是所有的水果，妈妈都能吃。有的人就会劝说，还在喂奶的妈妈不要吃柚子。那么，哺乳期的女性能吃柚子吗?
其实，哺乳期的女性是能吃柚子的。柚子作为一种水果，富含有机酸、蛋白质、维生素和其他的矿物质元素。这些营养成分，妈妈吃进去后，经过身体代谢消化系统，可以把这些营养通过奶水传递给宝宝的。宝宝通过这种间接的方式获取营养，从而促进身体发育。
不过，即便妈妈爱吃，但建议吃太多的柚子。女性产后身体还处于比较亏虚的状态，此时建议吃温性食物为主，补好身子，以免身体留下后遗症。而柚子性凉，还要给宝宝喂奶的妈妈要是吃多了，一方面不利于身体的恢复，甚至会让身体变得更差，另一方面还可能导致仍在喝奶的宝宝腹泻。
除了柚子，还有许多凉性的水果不建议仍在给宝宝喂奶的妈妈吃，如西瓜、梨、芒果、甜瓜、香瓜、奇异果等。夏天的水果很多都是凉性的，建议妈妈夏季吃水果是留点心眼。再有，建议妈妈们别吃冰镇水果，冰镇的水果太凉，会导致妈妈和宝宝都拉肚子的。
