怎么样拍肚子才会瘦
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热心网友
腹部
减肥最好的方法就是仰卧起坐。我曾经每天300个，腹部平的跟玻璃板一样。后来即使不做了，也没胖起来。
千万别节食！正常饮食，仰卧起坐，就可以别的地方长肉，
肚子
不长肉了。
屁屁扁平，不知道是因为屁屁没有肉才扁平，还是屁屁有肉，形状却很扁，有些下垂。
建议练一练形体。如果你的
腰部
很好看，
*
自然就会显得很翘。所以想要好看的
臀部
，应该先从腰开始。
可以试一试拉丁之类的。
