鸡和冬笋能一起吃吗
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发布时间：2022-04-23 23:40
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热心网友
时间：2023-10-13 22:49
冬笋可以和鸡蛋一起吃。 冬笋含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素，以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素，是一种高蛋白、低淀粉食品。鸡蛋富含蛋白质，含有人体必需的8种氨基酸，并与人体蛋白的组成极为近似，人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%。从营养角度来看，两者都是营养丰富的食物，不含相克的成分，组合在一起不会发生食物中毒的现象，因此是可以一起吃的。 2 冬笋和鸡蛋怎么吃好 冬笋炒蛋 材料：冬笋1支，蛋2个，葱1支，沙拉油4大匙，盐适量，鸡粉适量，太白粉水1小匙，水适量，香油少许 做法： 1、竹笋入滚水中煮熟后，取出泡冷水至凉，去壳切丝;葱将葱白葱绿分开分别切成葱花。 2、蛋打匀，取锅倒入沙拉油3大匙加热，将蛋炒熟捞起。 3、取锅倒入沙拉油1大匙加热，爆香作法1的葱白，放入作法1的笋丝、水煮开，加入作法2的炒蛋和盐鸡粉调味，最后加太白粉水芶芡，起锅前淋上香油即可。 笋丁焖蛋 材料：冬笋，肉糜，鸡蛋，葱，盐 做法： 1、冬笋焯水切丁，肉糜调好味，鸡蛋两个或三个打散; 2、炒熟肉糜，下笋丁翻炒均匀; 3、加水没过肉末笋丁面，煮开，调好咸淡，浇进蛋液; 4、焖至锅内余少量汤汁，撒葱花增色增香，即可出锅。
热心网友
时间：2023-10-13 22:49
您好，鸡和冬笋它们是可以一起吃的哈，正常情况下是不会发生食物相克的情况，只要保证干净卫生，适量地食用，不要过量，就可以放心吃。
热心网友
时间：2023-10-13 22:50
鸡和冬笋能一起吃的，它们不相克，并且鸡和冬笋一起炖是很不错的美食。
热心网友
时间：2023-10-13 22:50
冬笋富含蛋白质，氨基酸，色氨酸，是优质的保健蔬菜，鸡肉同样含有蛋白质，维生素C和E消化率高容易吸收鸡肉和冬笋没有相克的成分可以一块食用，
热心网友
时间：2023-10-13 22:51
可以的。可做冬笋炒鸡块，也可做冬笋炖鸡肉。
