怎样练好up&down
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:10
共2个回答
热心网友
时间：2023-10-08 18:35
我学习的是Breakin,不过也有UPDOWN的动作,
其实很简单,关键是要放轻松,不要刻意去做.
肩膀是不动的,DOWN的时候,胸要往里缩,
UP的时候,胸往外挺,不过记住不是深呼吸把胸鼓起来.
(当初我就是深呼吸鼓气的,哈哈)
热心网友
时间：2023-10-08 18:35
循序渐进是关健中的关健
