空心南瓜饼怎么做
发布网友
共2个回答
热心网友
食材
主料
南瓜
500克
辅料
糯米粉
300克
粘米粉
100克
白糖
20克
面包糠
20克
步骤
1.中油温侵炸。
2.手型越好看揉的型越圆。
3.空心南瓜饼，大小适中，越饱满，趁热吃不宜多吃。
小贴士
热心网友
常吃南瓜，补中益气的作用，它所含的一些成分可以中和食物中残留的农药、以及亚*盐等有害物质，促进人体胰岛素的分泌，还能帮助肝、肾细胞增加再生能力。
南瓜中所含瓜氨酸可以驱除寄生虫，除具有杀菌、止痢作用外，并能减低血液中胆固醇的含量，使血糖浓度水平降低。
所以多吃南瓜，既能饱腹，排泄物增多，又可以防止发胖和糖分增加。使用感受：锅子鹅黄悦目的色彩看上去很舒服；流线型不锈钢手柄和盖柄，安全不烫手；锅两侧不锈钢手柄使用很方便；紧合厚质不锈钢盖子，食物营养及美味不易流失。
材料
南瓜700克，面粉1杯，盐5克，胡椒粉1小勺，水1杯。
做法
1、南瓜去皮去瓤，刨成丝。
2、加盐腌一会。
3、南瓜丝变软后，加入面粉、胡椒粉、水调匀。
4、烧热平底不粘锅，涂些油，倒入适量面糊。
5、中小火煎到两面金黄，熟透就可以了。
