婴儿几个月比较合适练习抬头?该怎么练习呢?
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宝宝3个月多，早就可以练习抬头了。一般来说，婴儿1个月就可以趴着抬头看东西，2个月后就可以抬头45度，3个月后就可以抬头90度。
抬头属于粗大动作的范畴，进行粗大动作训练有助于促进婴儿大脑发育的协调性，有助于平衡感的建立。
先练习趴着，为抬头做准备
抬头其实也是婴儿自然而然的行为，只要给他提供一切条件，他就会练习得很好。宝宝一出生，就可以让宝宝趴着。宝宝大部分时间都是仰躺在床上，对于运动能力的发育是很不利的，适当让他改变姿势，他觉得很新奇，也会很卖力。
趴着是宝宝大运动的前提，还能促进宝宝精细动作的发育。趴着的时候，宝宝的双手可以张开，不再只保持握拳的姿势，从而促进精细动作的发展。
1、竖抱抬头
喂奶后，竖抱着宝宝，让宝宝头部靠在妈妈的肩膀上，轻轻地拍几下后背，让他打嗝防止吐奶。然后不扶头部，让头部自然立直几秒钟，促进颈部力量发育。
2、俯卧抬头
两次喂奶之间，让宝宝趴在床上，*宝宝的背部，用一个摇铃逗引宝宝抬头。并左右晃动摇铃，让宝宝头部左右转动。
3、趴在妈妈肚子上
也可以让宝宝趴在妈妈肚子上，妈妈用双手按摩宝宝的脊柱部位，逗引宝宝抬头。
总的来说，3个月前宝宝不会翻身，要帮宝宝练习抬头，等到了3个月后就可以逐渐帮宝宝练习翻身了。
不管是练习抬头还是翻身，都可以用 颜色鲜艳、带有声响的玩具 逗引宝宝，比如 成套的手摇铃、拨浪鼓、花铃棒、红色小球 等，锻炼宝宝动作发育的同时，也有助促进视觉和听觉的发育。
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两个月的宝宝呢就可以练习抬头了，那练习的方法 帮助宝宝翻身 成俯卧位 然后用玩具来吸引宝宝，这样来练习抬头
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其实新生儿月内就可以练习了，注意时间不要太长，并且必须有大人在旁边看着，可以找他喜欢的玩具引导他。
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满月后就可以适当给孩子练习俯卧抬头了，可以让宝宝趴在大人身上练习，也可以让宝宝趴在床上拿玩具吸引宝宝抬头
