我肚子很肥本来也胖特别胃部地方凸起很多肉.我好痛苦.请问医生要如何减肥？这是病吗？
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:33
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热心网友
时间：2023-10-10 09:58
问题分析：
你好，这个并不是病，只是有的肥胖而已，减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。
意见建议：
吃完饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。多余已经出现呼啦圈和水桶腰的女性来说，要减掉肚子上的肉，晚上回家后可以跳跳绳，转呼啦圈，每天晚上坚持运动15——20分钟左右。
