男生如何让自己身材变得更好
发布网友
发布时间：2022-04-23 21:35
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-10 13:17
学点实用的，比如下半身去练跆拳道，把自己的退炼成看起来不是很粗，但是很有力！走路还稳，上半身去学散打，不是畸形肌肉，但是看起来却很结实，不要认为大肌肉就很好看，笨笨的，所以学一些实用的，即能协调自己的身体又能有强壮的身体，跆拳道华丽实用，很多明星大长腿都去练这个追答其他什么锻炼啊什么的，只是一味的锻炼肌肉，并不能满足很多要求
热心网友
时间：2023-10-10 13:18
1不要让自己长赘肉 2每天锻炼1到3小时 3吃完晚饭后就多走走 4多吃些有营养的食品
热心网友
时间：2023-10-10 13:18
如果要锻炼腹肌 建议做卧撑 如果臂力俯卧撑和引体向上 如果要减肥每天去跑步追答锻炼到位了 吃再多也没用
都不会长胖
热心网友
时间：2023-10-10 13:19
加强锻炼、坚持不懈
热心网友
时间：2023-10-10 13:19
你好，多锻炼，然后饮食均衡搭配，持之以恒就可以。
