土豆吃多了好不好,
发布网友
发布时间：2022-04-23 19:28
共5个回答
热心网友
时间：2023-10-14 22:28
豆属于淀粉含量比较高的，所以凡是怕淀粉高的疾病都不适合吃土豆，再有就是土豆吃多了，会对胃造成不良影响。
此外，发芽的土豆有毒，食用时一定要把芽和芽根挖掉，并放入清水中浸泡，炖煮时宜大火，适当放一点醋会更好。
土豆含有一种生物碱是有毒物质，人体摄入大量的生物碱，会引起中毒、恶心、腹泻等反应。这种有毒的化合物，通常多集中在土豆皮里，因此食用时一定要去皮，特别是要削净已变绿的皮，以防不测。
热心网友
时间：2023-10-14 22:28
土豆吃多了肯定不好，
不过如果把土豆当饭吃，
不吃米饭，也就可以了。
平常吃米饭，就不要吃多了土豆
应该尽量多吃叶类蔬菜，比较好
热心网友
时间：2023-10-14 22:28
土豆含有丰富的维生素及钙钾微量元素，易于消化吸收，营养丰富，在北美土豆早就成为第二主食，含有大量淀粉，能处进脾胃的消化功能。同时有一定的美容抗衰老作用，经常吃对身体有好处，所以不用担心。
热心网友
时间：2023-10-14 22:29
土豆富含淀粉、果胶、蛋白质、钾、柠檬酸、维生素B、C食物纤维。多吃土豆的好处：1、可以强身健体，土豆中的钾可以防止高血压。2、防中风：土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，在人体延缓衰老过程中有重要作用。3、减肥。4、 养胃。
热心网友
时间：2023-10-14 22:30
容易长胖，倒没啥大毛病。
