过午不食减肥法多久才能减去15斤啊

发布网友 发布时间：2022-04-23 19:48

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热心网友 时间：2023-10-05 13:50

可以的 只要能坚持 会瘦很快 ，但是一般节食减肥坚持不了多久的，这要多大的决心啊，我是做不到的，呵呵

热心网友 时间：2023-10-05 13:50

　　少吃多餐，不要吃辛辣油腻的食物、油炸的食品、甜食、方便面等易增肥食物，不要喝酒、饮料。多吃些蔬菜水果。每天坚持有氧运动。

热心网友 时间：2023-10-05 13:51

重在坚持啊。！！！ 坚持下去就能瘦了。。
还有多运动！！！运动是减肥最好的办法。。。

热心网友 时间：2023-10-05 13:51

3至于4个月吧，我吃的是香格児的，还是可以的
这个是作用于脂肪转成葡萄糖的，吃了几盒，
腰上的松肉也下去了额

热心网友 时间：2023-10-05 13:52

必须要等好久