有什么办法可以快速变瘦?
发布网友
发布时间：2022-04-23 20:29
共2个回答
热心网友
时间：2022-05-21 15:20
1、早上起来记得一定要喝一大杯温开水——排毒
2、每天每顿饭不要吃太多，分多次吃（那个时候我一天吃五顿，但量都不大
4、饭前肯定会吃个水果让肚子有饱腹感
5、晚上六点以后拒绝吃任何东西
6、多吃木耳、海带、竹笋、南瓜、冬瓜这些利于减肥的食品
7、多运动，像仰卧起坐。如果有条件可以去练瑜珈的
我姐现在用的，就很不错，你自己问吧
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说是我朋友就可以了3
热心网友
时间：2022-05-21 15:20
吃魔芋、、可以的。很多新娘子就是吃这个。在结婚前期。可以快速瘦身哦！
