孕妇可以吃热干面吗能不能吃
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热心网友
孕妇可以吃热干面
热干面作法：
用料：（四小碗份量）湿面条500克（机器压制的细面条）、油一汤勺，酱萝卜干切碎适量，芝麻酱4汤勺，香葱切碎适量，芝麻香油1汤勺，盐
一茶勺，生抽2汤勺，红砂糖1汤勺，白胡椒粉1茶勺，鸡精1茶勺。
作法：
1.将面条扯成25公分的长度，上笼屉（铺上笼布）隔水蒸25分钟至9成熟，过程中不时地打开锅盖用筷子翻动几次，以防面条成团。
2.蒸好的面条盛入较大的容器中，调人油（1汤勺）搅拌均匀。这一步是为了防止面条风干变硬。
3.在蒸面条的同时，可以将芝麻酱和芝麻香油充分搅匀成芝麻酱汁备用；将盐、生抽、红砂糖、白胡椒粉和鸡精混合搅匀成调味料汁备用。
大火煮开煮锅中的水，将适量蒸好的面条放在漏勺中在煮锅中过开水3分钟，至面条全熟捞出沥干水分，放入碗中后调人味料汁和芝麻酱汁，撒
上萝卜干碎和香葱碎。拌匀即可。
热心网友
偶尔吃一下不怕的。有时候孕妇胃口差，吃点自已喜欢的刺激一下胃口也行。但不要天天吃或吃的频率很高就行了。
孕妇还是需要吃点有营养的食物，因为宝宝在肚子里需要营养。本身孕妇也需要加强营养的。
希望我的回复对你有帮助,祝您健康。
