跳绳运动从整体上分为跳什么绳和跳什么绳?
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发布时间：2022-04-23 22:37
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热心网友
时间：2023-10-12 09:48
总成一上来说跳绳可以分为条长绳还有跳短绳，再跳短绳的时候更加考验一个人的身体素质。
需要他提升个人的耐力，这样才可以适应这种快节奏的运动。这个需要循序渐进的去训练的。
