晚上睡觉脚总是冰凉是怎么回事?
发布网友
发布时间：2022-04-23 22:56
共5个回答
热心网友
时间：2022-05-01 21:04
晚上睡觉脚冰凉是临床常见现象，从传统中医学角度来说，是身体阳气不足，血虚寒凝的表现，加之中医阴阳理论认为“日属阳，夜属阴”，因此夜晚相较于白天来说，阴寒之气更甚，阳气愈不足，而脚冰凉的症状会更重。从现代医学角度来说，是肢体末端循环差的表现，白天人处于活动期，血液循环尚可，而夜晚人处于休息期，血液循环就会减慢，尤其是睡觉时会更慢，因此肢端会觉得冰凉。
热心网友
时间：2022-05-01 22:22
气血流通不畅。
中医讲肾虚。每天晚上泡个脚，用些热补类的饮食。
吃点羊肉、花椒、生姜之类的。
热心网友
时间：2022-05-01 23:57
晚上睡觉觉得脚冰凉的，可能是被子盖得少了，建议多盖点被子，把脚捂一下，可能会好一点。或者晚上睡觉的时候，用开水洗一下脚，这样也不错。要么，就是睡觉的时候放一个热水袋，睡觉的时候就可以一直捂脚了。还不行的话就去买一个电热毯，这样肯定没问题的。这样就可以解决睡觉脚冰凉的问题了。祝你好运！
热心网友
时间：2022-05-02 01:48
身体还是有点虚吧。。睡觉前脚丫子泡热水。。有条件的话每周去专业洗脚店洗脚按摩。。穿衣服保持腿部的暖和。。睡觉前脚下放热水袋。。OK啦。。
热心网友
时间：2022-05-02 03:56
中医认为夜间阳气入里，如果人体本身就属于阳虚体质，再加上寒湿在体内积聚，就会导致气血不能通达四肢，所以就会感觉手脚冰凉。
